Descubre cómo evitar que una discusión de 20 minutos te arruine los dos días siguientes

Sin esperar a que los demás cambien ni tener que tragarte lo que sientes

✓  Por qué las personas que más quieres son también las que más fácilmente consiguen alterarte.

✓  Cómo dejar de revivir una discusión durante horas cuando la otra persona ya ha pasado página.

 ✓ Qué puedes hacer para sufrir menos sin necesitar que los demás cambien primero.

Alberto Peña Chavarino

Alberto es psicólogo general sanitario, coach certificado, experto en Eneagrama y director de Autognosis.

Lleva más de 17 años ayudando a personas a conocerse mejor, comprender sus patrones y mejorar sus relaciones.

A lo largo de su trayectoria ha trabajado con más de 3.000 personas, equipos de Primera División y empresas como Google.